Préparez-vous pour la prochaine campagne annuelle de promotion de la santé mentale qui débutera lors de la 66e Semaine nationale de la santé mentale, soit la première semaine de mai.

Elle propose « 7 astuces », sept solides fondations pour maintenir et accroître notre santé mentale. Elle vise à nous faire découvrir qu’individuellement, collectivement et socialement, nous nous occupons déjà de notre santé mentale et de celle des autres. Les « 7 astuces » sont issues d’une vaste revue de littérature sur les facteurs de protection en santé mentale. Elles s’adressent à l’ensemble de la population – ados, adultes, ainé-e-s et milieux de travail.

Découvrez les outils, les fiches d’animation, l’espace média, les webinaires et partagez-les dans vos réseaux; organisez une pause « 7 astuces pour se recharger », faites un souper rencontre avec vos ami-e-s pour échanger sur vos astuces, organisez un événement dans votre milieu ou une Fête des voisins au travail, devenez partenaires de diffusion sur vos médias sociaux.

Pour en savoir plus sur la campagne, rendez-vous sur www.etrebiendanssatete.ca. Pour plus d’informations, écrivez à biendanssatete@mouvementsmq.ca.

Devenez à votre manière des ambassadeurs de la Semaine nationale de la santé mentale et de la Campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2017-2018!