VENDREDI 12 SEPTEMBRE 19H AU DIMANCHE 14 SEPTEMBRE 16H30 295 $ TOUT INCLUS! Exercices respectueux des personnes n’ayant pas toute leur souplesse et possibles pour toutes. Les ateliers sont proposés dans une alternance équilibrée dans le but d’influencer calmement le ressenti. Vous en ressortirez sereine et outillée pour mieux affronter votre quotidien. Périodes de temps libres pour lire, marcher, relaxer et apprécier le magnifique paysage. Les ateliers comprendront: Techniques douces d’étirement - Yoga doux avec supports - Yoga somatique -Yoga détente - Méditations thématiques dirigées - méditations libres et silencieuses. Le prix inclut également l’hébergement en occupation double (chambre seule surplus de 30$), tous les ateliers et les repas santé. INFORMATIONS OU RÉSERVATION AVEC LOUISE LAFOND : (514) 353 – 0905 COURRIEL : llafond777@videotron.ca