Ce programme s’adresse particulièrement aux femmes au-delà de la quarantaine, qui souhaitent faire une pause pour prendre le temps de se recentrer physiquement et émotionnellement. Par le biais du hatha-yoga (un yoga dynamique) et de discussions thématiques, les participantes pourront s’investir dans leur bien-être et épanouissement personnel. Ces ateliers sont offerts pendant 8 semaines consécutives, tous les mardis soir à partir du 29 septembre. Pour information et inscription, contactez-nous au 514-866-9941 poste 232.