Ateliers visant à accroître ses capacités à prendre en charge son bien-être physique, psychologique, social et spirituel en utilisant ses propres ressources pour maintenir son autonomie, démystifier l’image négative associée aux transformations dues à l’âge, favoriser l’émergence d’une plus grande participation sociale et actualiser son savoir-être.

Les mercredis de 9h30 à 12h30, local 409, Y des femmes de Montréal (du 13 nov au 11 déc). 

Information et inscription: 514-866-9941, poste 1-607 ou activites@ydesfemmesmtl.org