Cours ACTION autodéfense pour femmes et adolescentes

HIVER ET PRINTEMPS 2017

SAVIEZ-VOUS QUE TOUTES LES FEMMES ET LES ADOLESCENTES SONT CAPABLES DE SE DÉFENDRE? IL SUFFIT DE DÉVELOPPER DES MOYENS!

PRENDRE ACTION, C’EST

• s’encourager à riposter lors de harcèlement ou d’agressions qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles
• pratiquer des techniques physiques et verbales simples et efficaces
• apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes
• s’affirmer au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante
• se concentrer sur ce que l’on PEUT faire et non sur ce que l’on ne peut pas faire!

Nouveau cours le soir

Cours pour femmes (en français), durée : 14 heures

COÛT : 75 $

Mercredi soir, le 5, 12,19 et 26 avril et le 3 mai (5 semaines /3hrs), de 18 h à 21 h

ACTION : un cours accessible à toutes!

Inscription : 514 284-1212