Centre des femmes de la Basse-Ville 380, Saint-Vallier Ouest Québec G1K 1K6 418-648-9092 cfbv@mediom.qc.ca DÉMARCHES DE GROUPE Inscription en personne ou par téléphone C'est le temps de s'inscrire, toutes les femmes sont bienvenues, il n'est pas nécessaire de résider en basse-ville. C'est gratuit, mais l'inscription est obligatoire, ce sont des groupes fermés et limités. Nous accepterons les inscriptions jusqu'à la veille de la date du début de chaque démarche... s'il reste de la place. S’AFFIRMER ENFIN ! Les objectifs de cette démarche sont de mieux comprendre certaines raisons qui nous empêchent de nous affirmer, de prendre conscience des situations où nous nous sentons impuissantes à dire ou à faire ce que nous voulons et de trouver ensemble des solutions pour reprendre du pouvoir sur nos vies. Début : 29 septembre Durée : 10 semaines Horaire : Les lundis à 13h15 Animatrices : Monique Foley et Johanne Pelletier, intervenantes sociales et Élise St-Pierre, stagiaire LA CLÉ DE MES FRONTIÈRES Vous arrive-t-il de vous sentir impuissante après avoir suivi une démarche de groupe concernant l’affirmation? Avez-vous parfois de la difficulté à reconnaître vos besoins et à établir vos limites ? Venez explorer et rétablir vos limites personnelles afin de mieux vous affirmer. Vous trouverez des solutions pour reprendre du pouvoir sur votre vie. Début : 18 septembre Durée : 12 semaines Horaire : Les jeudis à 9h00 Animatrices : Suzie Lepage et Johanne Pelletier, intervenantes sociales LA BOÎTE À OUTILS L’ÉGO Cette démarche s’adresse à des femmes qui ont été victimes de violence dans leurs relations amoureuses. Elles ont quitté leur conjoint violent et veulent s’outiller afin de ne plus être victimes dans l’avenir. Les rencontres se veulent variées, fantaisistes, simples et agréables, malgré le sérieux du sujet. Début : 22 septembre Durée : 11 semaines Horaire : Les lundis à 18h45 Animatrices : Marie-Josée Déry de la Maison du Coeur et Angéline Pageau, intervenante sociale MUSICOTHÉRAPIE La musicothérapie est l’utilisation judicieuse de la musique et de ses composantes afin d’améliorer, de maintenir ou de rétablir la santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle. Les activités sont l’improvisation musicale, la création à travers le jeu instrumental, l’écoute musicale, ainsi que des échanges sur les idées et les thèmes abordés. Début : 24 septembre Durée : 10 semaines Horaire : Les mercredis à 9h30 Animatrice : Michèle Boisvert, musicothérapeute membre de l’Association québécoise de musicothérapie