DÉTENTE ET RELAXATION 9h00 à 12h00, à partir du 6 octobre 2005 Session de 10 rencontres Animatrice : Nadia Mera C’est bien connu, le stress quotidien est une menace à la santé physique et mentale. Vous avez envie de vous accorder un temps de détente bien à vous? Cette activité vous propose d’explorer différentes techniques de relaxation et des petits trucs que vous pourrez mettre en pratique à la maison ou au travail. Pour apprendre à relâcher les tensions, se faire du bien et être mieux dans sa peau. FAITES-VOUS PLAISIR ! Informations: Centre d'éducation et d'Action des femmes, 2422 de Maisonneuve Est, Montréal. 514-524-3901